Nový rok startuju zeleně, tedy zeleným receptem. Čerstvý špenát, pažitka, petržel spolu s vajíčky vytvoří dokonale zelenou vaječnou omeletu. A ještě když omeletu obohatíte kozím sýrem a sušenými rajčaty, tak omeleta bude dokonalá.

Super zelená omeleta s kozím sýrem a sušenými rajčaty

Ingredience (2 osoby):

  • 50 g baby špenátu
  • hrst hladkolisté petržele 
  • hrst pažitky
  • 75 ml mléka
  • 4 ks velkých vajec (v případě malých vajec 5 kousků)
  • 100 g kozího sýra
  • 40 g sušených rajčat
  • sůl a pepř

Postup:

  1. Špenát, petržel s pažitku nasekáme najemno. Pokud máme k dispozici food procesor, tak ho použijeme. Výrazně si ulehčíme. 
  2. V míse si metličkou rozkrvrdláme vajíčka. `Přidáme mléko a nasekaný baby špenát, hladkolistou petržel a pažitku. Osolíme, opepříme a nejlépe pomocí špachtly promícháme.
  3. Na omeletu použijeme pokud možno nejlépe pánev na omelty. Rozehřejeme lžíci slunečnicového oleje.
  4. Směs na omeletu nalijeme na pánev a smažíme 3-4 minuty. Záleží hodně i na pánvi a na tom, jak nám vede teplo.
  5. Na jednu polovinu omelety přidáme kozí sýr a pokrájená sušena rajčata. Omeletu překlopí druhou polovinou a ještě necháme maximálně dvě minuty smažit.

6. A máme hotovo. Omeletu rozdělíme na dvě poloviny, na vršek může přidat trochu kozího sýra nebo ozdobit hladkolistou petržel

Komentářů

komentářů